地域密着 アットホームで落ちつく オシャレな雰囲気

元町ヨーガ(石川町・横浜)
ヨガスクール・体験レッスン・マタニティヨガ

〒231-0862 横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町302号室

JR石川町駅から徒歩5分、バス停元町徒歩1分

営業時間:10時から21時

お気軽にお問合せください

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080-2667-2436

レッスン案内

年内レッスン30日(土)身体も大掃除!!年始3日(水)ヨガ初めで運気アップ!
ご予約受付中('ω')ノ

体験レッスン・スクール見学

先ずは、体験レッスンやスクール内見学にいらしてください。マンションの窓にはロゴマークが貼ってあり道路から確認できます。(横浜・桜木町方面行きバス道路・トンネルを抜けたら右上3階です・ベイステージ元町302)

体験レッスン>要予約 1,000円

08026672436

各クラスのご案内 

 

1⃣ 朝のミセス向けハタヨガクラス(月~水60分)・体幹強化クラス(土75分)

※月曜日12時30から75分キミノ先生レッスンはじめました☆

2⃣ 肩こり・腰痛予防・身体調整レッスンクラス19:00-

※リラックス・リセット重視のプログラム

3⃣マタニティー 4⃣産後ケア に関しましてはパーソナルレッスンもお勧め致します。かかりつけの産院の許可の確認をさせて頂きます。

・マタニティー・産後ケアにも繋がりますので、妊活検討中~からのヨガレッスンとその継続をお勧めいたします。

 

『ヨガで仙骨まわりを刺激し整える事でホルモンの活性化にも繋がります。骨盤の位置を正し、左右差などの是正するワークとエクササイズで、冷え・むくみも解消。妊活につながるだけでなく、ウエストのくびれを作り、骨盤底筋群を鍛えて、美しいスタイルへと導きます。普段の姿勢から見直してみませんか?』

 

※月・水曜日の朝・土曜日ハタヨガⅯクラスは、腰痛・肩こりなどでヨガは出来るかな??という方も参加可能なクラスです。 

 

5⃣ ベビママ(たまご・ひよこ)

妊活~マタニティー・産後ケアのグループクラス(愛知スクール)は大変ご好評を頂いています。お友達もできて、子育ての悩みや疑問も、おしゃべりしながらの持ち寄りランチタイムで解消。皆さん楽しく参加して下さっています。

たまご・ひよこクラスはベビを交代でお世話し合いながら進めるクラスです。しっかりと身体ケアをしたい方は4⃣にご参加ください。子育ての悩みとストレス解消・晴れた日は公園へ行きます。遊びながらのレッスンとなりますご了承ください。

 

6⃣7⃣子供のためのクラス(キッズ・放課後ティーンズクラス)

子供の為のページをご覧ください

 

8⃣ ハンディーキヤップさんとそのサポーターさん

※当スクールまでの行き返り・施設内での事故や怪我の責任は一切負えません。承知の上・お気をつけてご参加下さい。ご心配な方は事前にスクールの見学をお勧めいたします。安全第一の方針をご理解・ご了承下さった方のみご参加の会員制となります。(ご参加について気になることがありましたら、遠慮なくお問い合わせください)

 

〇持ち物 楽な服装(半パン×)飲み物・タオル・ハンドタオル・ヨガマット・ヨガラグ持参の方は、マットは無料で貸出 ※手や足・顔をべったりとつくので当スクールでは丸洗いできるヨガラグをマットの上に敷き使用  

※忘れた場合はヨガラグ貸出200円 

1⃣朝 ストレッチクラス

2⃣夜 心身回復クラス

3⃣マタニティ4⃣産後ケア

5⃣6⃣7⃣ベビ・キッズ・放課後ティーンズ

8⃣ハンディーキヤップさんとそのサポーターさん

9⃣山手西洋館・公園巡り・ワンコと一緒

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定休日:不定休

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ごあいさつ

 kayoko matsuno

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